“Нека храната ви бъде лекарство и лекарството – храна!”

септември 19, 2008 в 7:05 pm | Публикувано в Uncategorized | 7 коментара
Етикети: , , ,

https://i2.wp.com/www.frugalburger.com/images/frugals_burger.jpg“Нека храната ви бъде лекарство и лекарството – храна!”

Това са думи на най-великия лекар на античността – Хипократ. За съжаление в днешно време те са забравени. Хората ядът постоянно, тъпчат се с хляб, сладки, шоколади, бисквити, сладоледи, торти, пици, чипсове, соленки, ориз, пържени храни.
Основните заведения познати на българите са McDonald’s и KFC, в тях няма нищо лошо, храната е вкусна, но не трябва да се прекалява. Не трябва да забравяме колко мазнини и сол има в тези храни.
За съжаление докато ядем не усещаме истинският ефект на храната, който започва да си проличава с времето. В началото природата ни подсеща леко, а по-късно – жестоко. Радвам се, че аз самият нямам проблеми, ям каквото ми харесва и каквото ми се яде, спортувам и тренирам редовно, поддържам добра форма.
Лошото е, че все повече хора започват да имат проблеми със затлъстяването, но продължават да ядат всеки ден в близкия МакДонълдс. Преди няколко месеца бях чул, че всяко пето дете в България има проблеми със затлъстяването, да не говорим, че това е световен проблем, с който всички хора се опитват да се преборят.
Хората осъзнават, че имат проблеми с теглото, но продължават да се тъпчат до пръсване, всички те говорят за диети, и режими на хранене. Разбира се отново се оплакват.
Според мен ако човек се поддържа във форма, спортува, тича, тренира, дори да яде в повече тази храна ще се усвоява по-лесно от организма и последствията от честото хранене в големи количества няма да бъде толкова видимо.
Както знаем всяко удоволствие се заплаща, а храната е огромно удоволствие за много хора по цял свят, за това когато ядеш – яж толкова, колкото ти се яде, а не се състезавай с приятелите ти, кой ще изяде най-много, яж умерено и спортувай редовно.

Advertisements

7 коментара »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Така е, лакомията е вредна за всеки, а спортът полезен. Дано да се вслушат повече българи в съветите ти!

  2. Ь ьа гледали ли сте Supersize me?това е филм,в който гл герой яде 30дни всеки ден макджаоналдс и напрекъснато му се правят изследвания…след този филм забраняват в америка суперсайз менюто….което е с 1л кола и не знам си колко голям бургер?!!
    не смятам,4е 4овек ако спортува,пак може да си яде вси4ки гадости…ь
    всъщност е доста голям проблем и е и съдърЖАниерто на захар ..дори в месото,сосовете,хлеб4ето и т.н.

  3. „Основните заведения познати на българите са McDonald’s и KFC“ – тук си в голяма грешка. Много хора ядат на тези места, но това никога не са били основните заведения. Аз и много мои приятели стъпваме там по 1-2 пъти на половин година, но не отичам, че познавам и хора които просто са луди на тая тема „Олеле KFC страхотно е“, но това са еденични бройки – от 50 човека 1 е такъв.
    А относно самата храна, не мисля, че е нещо страхотно, грандиозно и неповторимо – храна като храна. Може би защото аз изхождам от гледната точка, че накрая резултата е един и същ, но в крайна сметка никога не съм бил с наднормено тегло.

  4. Който се харесва дебел може да си плюска колкото иска и където поиска 🙂

  5. Мдааа.
    Яденето е основна врана на човека .

  6. здравословнато хранене е много важно, за съжаление здравословната храна става все по-скъпа и все по-малко хора могат да си я позволят – типичен пример за това за Щатите; добре е че у нас все още се намират здравословни неща, не в магазините, а всеки от нас е от някое село от където може да си купи здравословни неща от съседите които отглежат – това е най-добро за всички

  7. много в значайно какво ядем, всичко болести основно идват от храната която ядем и това което пием, много лоша е тази храна където основано присъстват мазнините и въглехидратите; в Щатите например всичко се прави от царевица – във всичко има царевично брашно, което отгоре на всичко е генетично модифицирано


Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

Connecting to %s

Блог в WordPress.com.
Entries and коментари feeds.

%d bloggers like this: